アサーション・トレーニング

人間関係の中で、自分らしく気持ちよくいることはそう簡単ではありません。相手も自分も大切にする人間関係を作る自己表現のあり方を一緒に学んでみませんか。アサーション・トレーニングでは、講義と自己点検のチェックリスト、小グループでの簡単なワークやディスカッションなどを行います。それらを通じ、自分らしさを活かし、かつその場の状況に応じた適切な自己表現を身につけることを目指します。